Valët e nxehtësisë nuk ndikojnë vetëm në trup, ato ndikojnë edhe në tru. Kur trupi përpiqet të ulë temperaturën e tij, ai përdor më shumë energji për t'u ftohur, gjë që e privon trurin nga oksigjeni dhe lëndët ushqyese. Rezultati është lodhje, përqendrim i dobët, rraskapitje mendore dhe të menduarit më i ngadaltë.

Edhe dehidratimi i lehtë i përkeqëson më tej këto probleme, kështu që harresa dhe vështirësitë në vendimmarrje ndodhin më shpesh gjatë nxehtësisë ekstreme.

Hulumtimet tregojnë se temperaturat e larta ndikojnë edhe në humor. Aktiviteti i reduktuar i serotoninës mund të rrisë nervozizmin, impulsivitetin dhe sjelljen agresive, dhe është raportuar gjithashtu një rritje e dhunës gjatë valëve të të nxehtit.

Personat që vuajnë nga depresioni, ankthi ose çrregullime të tjera psikologjike, si dhe të moshuarit dhe të sëmurët kronikë, janë më të rrezikuarit. Prandaj, ekspertët këshillojnë pirjen e mjaftueshme të lëngjeve, qëndrimin në dhoma të freskëta dhe shmangien e ekspozimit të zgjatur në diell gjatë pjesës më të nxehtë të ditës.

/Motilokal.com