Limoni është një nga ushqimet plot me vitaminë C dhe shumë lëndë të tjera ushqyese dhe për këtë arsye është shpesh i pranishëm në dietën e përditshme, por marrja e tepërt mund të çojë në probleme të mëdha me stomakun.

Përkatësisht, aciditeti i lartë i limonit mund të shkaktojë acarim të mukozës së stomakut, duke rritur rrezikun e gastritit dhe ulcerës. Ky problem është veçanërisht i theksuar nëse limoni konsumohet me stomak bosh.

“Acidi në limon mund të irritojë mukozën e stomakut, duke rritur sekretimin e acidit të stomakut, gjë që mund të përkeqësojë simptomat si urthi, refluksi dhe gastriti”, shpjegon gastroenterologu dr. Michael Williams.

Konsumimi i shpeshtë mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj ulcerës në stomak, pasi aciditeti mund të gërryejë shtresën mbrojtëse të stomakut, duke rritur rrezikun e dëmtimit.

Konsumimi i moderuar i limonit mund të jetë i dobishëm për shëndetin, por ekspertët këshillojnë të mos e konsumoni në sasi të tepërt, veçanërisht me stomakun bosh. Rekomandohet balancimi i marrjes me ushqime që neutralizojnë aciditetin, për të parandaluar pasoja negative për stomakun.

/Motilokal.com