Shkencëtarët nga Universiteti Kornell në Nju Jork kanë kryer së fundmi kërkime në SHBA, rezultatet e të cilave janë mjaft interesante dhe ofrojnë një perspektivë krejtësisht të re dhe një kurë potenciale për problemet me inflamacionin kronik. Sigurisht, nëse keni probleme shëndetësore, është e qartë se gjëja e parë që duhet të bëni gjithmonë është të kontaktoni mjekun tuaj për të marrë terapinë, por sigurisht nuk duhet të anashkaloni as rezultatet e këtij hulumtimi.

Ai u krye në më shumë se 1200 njerëz të të dy gjinive midis moshës 34 dhe 84 vjeç dhe u fokusua në ndikimin e shëtitjeve të përditshme në parqe në shëndetin e njerëzve, veçanërisht në inflamacionin kronik. Rezultatet e studimit, përkatësisht, treguan se ekziston një lidhje midis kohës së kaluar në natyrë dhe ecjes në parqe dhe niveleve më të ulëta të inflamacionit kronik. Rezultate të tilla janë mjaft premtuese dhe është e qartë se shkencëtarët do të vazhdojnë me kërkime të mëtejshme, sepse një ditë ata mund të tregojnë se për një gjendje më të mirë shëndetësore të përgjithshme të popullatës, do të jetë me rëndësi të madhe t'u jepet njerëzve akses jo vetëm në spitale e klinika, por edhe parqeve dhe natyrës në përgjithësi.

Është interesante se arsyeja specifike pse natyra dhe shëtitjet në park kanë një efekt pozitiv në shëndetin tonë nuk dihen. Sipas një teorie, arsyeja mund të jenë mikrobiomet e lëshuara nga bimët dhe toka që reagojnë me bakteret në stomakun e njeriut dhe kështu mbrojnë trupin e njeriut nga inflamacioni i lidhur me shumë sëmundje kronike, duke përfshirë kancerin dhe sëmundjet e zemrës, ndërsa një teori tjetër është shumë më e thjeshtë. Domethënë, ecja në natyrë redukton stresin, i cili shpesh shihet si një nga shkaktarët kryesorë të inflamacionit.

Bazuar në rezultatet e marra, studimi thekson se për individët, si trajtimi i parë për inflamacionin, mjekët mund të përshkruajnë shëtitje të përditshme në park, në vend të barnave që mund të jenë të shtrenjta dhe mund të kenë efekte anësore, raporton Daily Mail.

Siç kanë treguar studime të shumta, ne mund të veprojmë në mënyrë proaktive kundër sëmundjeve, në radhë të parë duke parë se çfarë hamë, por edhe duke u marrë me aktivitete fizike dhe ushtrime, dhe sigurisht që do të ishte e dobishme të përfshinim shëtitjet në park dhe natyrën në rutinën tonë të përditshme.

/Motilokal.com