Njerëzit me psoriasis shpesh zhvillojnë artrit psoriatik, i cili është një gjendje inflamatore kronike dhe prek lëkurën dhe nyjat.

Ënjtje e kyçeve

Karakterizohet nga dhimbje të kyçeve, ngurtësi dhe ënjtje, të cilat mund të çojnë në paaftësi të konsiderueshme fizike nëse nuk trajtohen siç duhet.

Sëmundja mund të prekë çdo nyje në trup dhe simptomat e saj shpesh ngjajnë me ato të artritit reumatoid, megjithëse përfshin gjithashtu veçori unike si daktiliti (ënjtje e gishtërinjve ose këmbëve të tëra) dhe enthesitis (inflamacion në vendet e futjes së tendinave ose ligamenteve).

Shkaku i saktë nuk është kuptuar plotësisht, por besohet se është për shkak të një kombinimi të faktorëve gjenetikë, imunologjikë dhe mjedisorë.

Simptoma kryesore e artritit psoriatik është dhimbja e kyçeve, por shumë individë përjetojnë gjithashtu lodhje kronike dhe dhimbje të përhapura.

Shpresa sistematike

Një studim që përfshinte 64 pacientë me artrit psoriatik zbuloi se më shumë se 25 për qind përjetuan dhimbje të përhapura, të cilat shoqëroheshin me lodhje të shtuar. Një studim tjetër zbuloi se 22 për qind e 231 pjesëmarrësve me artrit psoriatik vuanin nga lodhja e rëndë, e cila shoqërohej me aktivitet më të madh të sëmundjes.

Dr. Soumya Reddy, një reumatologe, theksoi prevalencën e lodhjes në pacientët me artrit psoriatik për Shëndetin e Përditshëm, duke ia atribuar atë inflamacionit sistemik, faktorëve psikosocialë, sëmundjeve shoqëruese si depresioni dhe fibromialgjia dhe medikamente të caktuara.

Hulumtimi mbi këtë simptomë

Një analizë e 831 pacientëve me artrit psoriatik tregoi se 78 për qind përjetuan lodhje, e cila ishte më e rëndë me aktivitet më të madh dhe kohëzgjatje të sëmundjes, dhe me më shumë nyje të prekura. Lodhja kishte një ndikim negativ në cilësinë e jetës dhe produktivitetin e punës. Një studim tjetër me 137 pjesëmarrës zbuloi se 45 për qind përjetuan lodhje, shpesh me shqetësime të gjumit, ankth ose depresion.

Mjekët kanë filluar të kuptojnë lodhjen e lidhur me artritin psoriatik, i cili shpesh neglizhohet në të dhënat e pacientëve. dr. Christine Alexander vëren se inflamacioni kronik mund të shkaktojë lodhje, megjithëse shumë mjekë mund të mos e njohin atë si një simptomë.

Për të menaxhuar lodhjen, merrni parasysh strategjitë e mëposhtme:

1. hani një dietë të larmishme, shmangni duhanin dhe alkoolin

2. kërkoni ndihmë kur është e nevojshme

3. Planifikoni orarin tuaj për të lejuar kohën e rikuperimit ndërmjet aktiviteteve

4. Ushtrimi i rregullt mund të rrisë nivelet e energjisë dhe të përmirësojë gjumin

5. alternoni detyrat aktive dhe periudhat e pushimit

6. Bisedoni me mjekun tuaj për mundësinë e mungesës së vitaminës D

7. Merrni parasysh teknikat e reduktimit të stresit si masazhi ose akupunktura

8. Humbja e peshës së tepërt mund të reduktojë lodhjen dhe simptoma të tjera.

Duke ndjekur këto hapa, njerëzit me artrit psoriatik mund të punojnë për të rifituar energjinë dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës së tyre.

/Motilokal.com