Mund të konsumohen të freskëta, mjafton të hani 200 deri në 300 gramë në ditë. Përveç kësaj, ato mund të ngrihen, të thahen, të gatuhen si marmelatë, lëng, shurup, komposto.

Studimet tregojnë se aronia ka një efekt antikancerogjen sepse shkatërron një përqindje të madhe të qelizave tumorale malinje.

Aronia është e pasur me antioksidantë dhe për këtë arsye mbron qelizat e shëndetshme në trup dhe plazmën e gjakut nga stresi oksidativ, duke ngadalësuar procesin e plakjes së trupit dhe duke parandaluar zhvillimin e sëmundjeve kronike.

Ai stimulon punën e gjëndrës tiroide dhe për këtë arsye rekomandohet veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga hipertiroidizmi. Përveç kësaj, aronia parandalon shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare, ul presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin dhe stimulon prodhimin e kolesterolit të mirë.

Gjithashtu stimulon punën e mëlçisë, qetëson spazmat dhe dhimbjet në zorrë, zvogëlon inflamacionin e mukozës së zorrëve dhe ndalon diarrenë. Aronia është gjithashtu e dobishme për inflamacionin e traktit urinar.

/Motilokal.com