Zbulimi i sekretit të plakjes me hijeshi ka magjepsur prej kohësh shumë njerëz, me shpresën se një zgjidhje e thjeshtë si një pilulë e përditshme mund ta kthejë kohën pas. Ndër kandidatët e mundshëm është vitamina D, e cila shquhet për rolin e saj në ruajtjen e shëndetit të muskujve dhe kockave, pjesë kyçe të trupit të njeriut që përkeqësohen me kalimin e moshës. Studimet tregojnë një lidhje midis mungesës së vitaminës D dhe rritjes së rrezikut të problemeve të lidhura me moshën, si humbja e muskujve dhe rrëzimet.

Megjithatë, zgjidhja e pyetjes nëse suplementet e vitaminës D mund të parandalojnë një përkeqësim të tillë kërkon lundrimin në terren kompleks shkencor. Një rishikim i fundit shkencor nga shkencëtarët italianë hedh dritë mbi këtë temë, duke zbërthyer proceset e ndërlikuara biologjike që qëndrojnë në themel të plakjes. Carmelinda Ruggiero, një specialiste geriatrike nga Universiteti Italian i Perugias, thekson kompleksitetin e këtyre proceseve. “Shenjat e plakjes janë tepër komplekse dhe shumë të ndërlidhura”, thotë Ruggiero.

Studimet njerëzore janë të rralla, konfliktuale ose jo përfundimtare

Ndërsa suplementet e vitaminës D janë përshkruar prej kohësh për kushte të tilla si osteoporoza, sprovat klinike të fundit kanë hedhur dyshime mbi efektivitetin e saj në parandalimin e humbjes së kockave të lidhura me moshën dhe frakturave te individët ndryshe të shëndetshëm. Ekipi i Ruggiera-s hulumtoi në studime vëzhguese dhe prova klinike në lidhje me efektet e mundshme të vitaminës D në shenjat e plakjes, duke gjetur mungesë provash njerëzore dhe një mbështetje kryesore në modelet e kafshëve. Rezultatet e punës së tyre u botuan në revistën Nutrients.

Edhe pse disa studime sugjerojnë potencialin e vitaminës D për të ngadalësuar plakjen epigjenetike dhe për të zvogëluar dëmtimin e ADN-së, efektet e saj në gjatësinë e telomereve (struktura në skajet e kromozomeve) mbeten të paqarta. Për më tepër, përcaktimi i dozës optimale dhe kohës së plotësimit është dëshmuar sfidues për shkak të studimeve të rralla dhe konfliktuale njerëzore. Ekzistojnë gjithashtu shqetësime për sigurinë e dozave të larta të vitaminës D, e cila mund të jetë e dëmshme, dhe ndërveprimet me medikamente të tjera.

Qasje holistike ndaj stilit të jetesës

Ndërsa rritja e marrjes së vitaminës D duket intuitive, ekspertët paralajmërojnë kundër mbështetjes së tepërt në suplemente, duke mbrojtur qasjet holistike të jetesës. Ruggiero dhe kolegët e saj theksojnë hendekun midis gjetjeve të kërkimit dhe aplikimeve praktike, duke kërkuar një qasje të kujdesshme. Pavarësisht interesit për rolin e mundshëm të vitaminës D në jetëgjatësinë e njeriut, përkthimi i kërkimit në përfitime të prekshme mbetet një qëllim i largët.

Në fund të fundit, rishikimi nga shkencëtarët italianë thekson nevojën për kërkime të mëtejshme për të zhbllokuar potencialin e plotë të vitaminës D në procesin e plakjes.

/Motilokal.com