Zemërimi nuk është një ndjenjë e këndshme, por mund të ndihmojë në kapërcimin e pengesave dhe qëllimeve sfiduese dhe për këtë arsye nuk duhet të shtypet apo injorohet, tha Heather Lench profesoreshë e psikologjisë dhe shkencës së trurit në Universitetin A&M të Teksasit, në një artikull për Scientific American.

Në revistën shkencore Scientific American, profesor Lench shkroi se zemërimi është një sinjal që një person ka hasur në një sfidë ndërsa përpiqet të arrijë një qëllim. Kur zemëroheni, duhet "të ndaloni, të orientoheni në atë që po ndodh dhe të merrni parasysh mënyrën më të mirë për t'u përgjigjur" për të arritur qëllimin tuaj, sipas Lench.

“Për shembull, ju jeni duke punuar në një projekt të rëndësishëm, por kompjuteri juaj vazhdon të "dështojë". Zemërimi mund t'ju shtyjë të merrni pajisjen për riparim ose ta përplasni në dysheme. Të dyja veprimet heqin pengesën, por vetëm i pari bën të mundur arritjen e qëllimit, pra përfundimin e projektit”, thekson Lench.

Për të shqyrtuar efektin e zemërimit në arritjen e qëllimeve sfiduese, Lench dhe kolegët e saj kryen një seri eksperimentesh në më shumë se 1000 njerëz. Së pari, një pjesë e pjesëmarrësve iu dhanë detyra që supozohej t'i zemëronin dhe pjesës tjetër iu dhanë detyra që nuk duhej të zgjonin atë ndjenjë. Pastaj të gjithë pjesëmarrësve iu dhanë detyra të reja me një qëllim të qartë dhe një sfidë ose pengesë shoqëruese, si zgjidhja e një anagrami ose luajtja e një loje të vështirë.

Lench tha se ekipi hulumtues zbuloi se pjesëmarrësit që u zemëruan për detyrat e mëparshme ishin më të suksesshëm se të tjerët në detyrat e mëvonshme.

Megjithatë, kur qëllimet ishin shumë të thjeshta, zemërimi nuk i përmirësoi rezultatet. Për shembull, kur pjesëmarrësit duhej të zgjidhnin enigma të thjeshta ose të luanin një lojë të thjeshtë video, ata që ishin të zemëruar nuk performuan më mirë se ata që nuk ndiheshin ashtu.

Ajo shpjegon se gjetjet nuk nënkuptojnë se duhet të zemëroheni qëllimisht për të arritur një qëllim, pasi kjo ndjenjë mund të çojë në veprime me pasoja të rënda negative, por gjithashtu që zemërimi, kur një person e ndjen, nuk duhet të shtypet, por mund të drejtohet në zgjidhjen e sfidave dhe një pengesë në rrugën drejt qëllimit.

/Motilokal.com